改善夜间睡眠的简单方法

猫睡风水睡眠分钟(演示)

亲爱的迪克斯叔叔: 我在自己的房间里睡不着觉,经常在做梦的夜晚起床,跑到朋友的房间里和她一起睡觉。另外,有时我精力旺盛,有时非常沮丧。

7个月前,我开始了自己的生意,现在我在家工作。我必须保持自信,充满活力并专注于开展业务。我通过互联网了解了您和风水,以及它如何帮助许多人获得内心的平静,积极和自信。我很想听听您的专家建议。  

回答:看来您的公司开业已经使您付出了沉重的代价,您需要安静的时间才能入睡。我建议睡前在床头坐上10到15分钟的冥想,然后关闭一天。失败或不这样做’就像冥想一样,走一小段路,或者尝试使您安静下来的任何东西,然后再尝试入睡。